" "

Az év végi eszem-iszom bosszúja

Október elején egy kis szüreti eszem-iszom, novemberben legjobb barátom, Marci névnapi bulija, aztán jött a december, megünnepeltük Miklóst, a sógoromat, és máris jöttek a karácsonyi ünnepek… Persze, jó magyar ételek kerültek az asztalra. Szüretkor a bográcsos...

Házi praktikák aranyeres panaszokra

Az első aranyeres panaszok jelentkezésekor nem mindenki keresi fel szívesen rögvest az orvosát, ezért meglehetősen nagy az érdeklődés a probléma házi kezelési lehetőségei iránt. A házi praktikák hasznosak lehetnek, azonban természetesen nem tudják megoldani az...

Sport és aranyér

Testmozgással megelőzhető az aranyér Az aranyér nem véletlenül számít civilizációs betegségnek, kialakulásában ugyanis kulcsszerepet játszik a mozgásszegény életmód, illetve a gyakori székrekedés, valamint a túlsúly. Mindebből logikusan következik, hogy a betegség...

Legmagasabb rosttartalmú ételek

Az alábbiakban egy kis útmutatót adunk segítségül a rostdús táplálkozáshoz. Kétségkívül a legmagasabb rosttartalmú ételek közé a nyers gyümölcs és zöldségfélék, valamint a különböző magvak tartoznak, melyeket pontosan a magas rosttartalmuk miatt a szervezet lassabban...

Nyári arany

Nyári arany? Vannak, akik bezárkóznak az aranyeres panaszaikkal, és visszavonulnak az aktív élettől a nyári melegben. Ez egyrészről érthető, hiszen a fokozott izzadás következtében nő a bőrirritáció mértéke. Mások viszont bizonyos korlátokat betartva megtanulják ezt...

Szülés utáni aranyér

A kellemetlen tünetekkel járó aranyér a kismamákat gyakran érintheti. Betti mesélt a szülés után jelentkező panaszairól. Lehet, hogy kicsit naiv vagyok, de a kisbabám születése előtt azt gondoltam, hogy bár maga a szülés fájdalmas lesz, utána majd hamar túlleszek azt...
Sport és aranyér

Sport és aranyér

Testmozgással megelőzhető az aranyér Az aranyér nem véletlenül számít civilizációs betegségnek,...

bővebben
Legmagasabb rosttartalmú ételek

Legmagasabb rosttartalmú ételek

Az alábbiakban egy kis útmutatót adunk segítségül a rostdús táplálkozáshoz. Kétségkívül a legmagasabb rosttartalmú ételek közé a nyers gyümölcs és zöldségfélék, valamint a különböző magvak tartoznak, melyeket pontosan a magas rosttartalmuk miatt a szervezet lassabban dolgoz fel, a lassú emésztés pedig nem olyan megterhelő a hasnyálmirigy számára. A rostok nem emészthető növényi eredetű szénhidrátok, viszont segítik az emésztést, az ételek felszívódását, a bélműködést, és a víz megkötését...

bővebben

Szülés utáni aranyér

A kellemetlen tünetekkel járó aranyér a kismamákat gyakran érintheti. Betti mesélt a szülés után jelentkező panaszairól. Lehet, hogy kicsit naiv...

bővebben

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

" "